在快节律的活命中，越来越多的东谈主面对情态压力，抑郁症已成为影响东谈主们活命质地的进攻问题。为了匡助大众更好地关心本身情态健康，以下是一份通俗的抑郁免费评估测试题，匡助你快速自测情谊气象。

该测试包含10个问题，每项评分从0到3分，电子配件_微波器件及零部件制造_南京典神电子科技有限公司总分越高， 郑州妃雪阁动漫文化传播有限公司暗意抑郁可能性越大。请凭据当年两周内的情谊气象进行继承：

1. 是否时常感到哀痛、空乏或颓靡？

2. 对时时看成是否失去敬爱敬爱？

3. 寝息是否有显着变化（失眠或嗜睡）？

4. 食欲是否更正？

5. 是否容易疲顿或艰巨元气心灵？

6. 是否难以迫临留意力或作念出决定？

7. 是否有自责或无价值感？

8. 是否出现反复的弃世或寻短见念头？

9. 是否有战栗或心惊胆落的嗅觉？

10. 是否与他东谈主提倡或支吾沉沦？

每项按严重进度打分， 自然科学研究和试验发展_工程和技术研究与试验发展_农业_土壤科学研究和试验发展_秦皇岛思源科技有限公司好滇品总分向上15分可能指示抑郁倾向，建议实时寻求专科情态推敲。但请留意，此测试仅供参考，不可替代专科会诊。

情态健康扼制冷落，早发现、早干扰是要道。淌若你或身边的东谈主出现握续情谊低垂、敬爱敬爱减退等症状，建议尽快研讨情态大夫或情态推敲师。关爱我方好滇品，从了解内心启动。